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Sonstiges - MAX

Hot Thai Cashews - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ

Eiweiß 19,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 14 % kcal
Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Thai Cashews

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 73.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Thai Cashews je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Thai Cashews im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 628,0 kcal / 2.629,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 7,4 g
Fett 50,0 g
Salz 0,92 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Hot Thai Cashews abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 628 kcal aus 100 g Hot Thai Cashews wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 168 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 670 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Thai Cashews

Wie viele Kalorien hat Hot Thai Cashews?

100 g Hot Thai Cashews enthalten 628 kcal (2.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Thai Cashews?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Thai Cashews?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Thai Cashews rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Thai Cashews zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 628 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 670 Minuten Krafttraining.

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