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Hot spicy beef jerky - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · Packung: 105 kcal

Eiweiß 32,5 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 33 % kcal

Fett 2,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Hot spicy beef jerky

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot spicy beef jerky je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot spicy beef jerky im Detail

Packung Hot spicy beef jerky abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus Packung Hot spicy beef jerky wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot spicy beef jerky

Wie viele Kalorien hat Hot spicy beef jerky?

100 g Hot spicy beef jerky enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (Packung, 45 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Hot spicy beef jerky?

Je 100 g: 32,5 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot spicy beef jerky?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot spicy beef jerky rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hot spicy beef jerky zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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