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Sonstiges - Clarky's

Hot Salsa Dip (Netto) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · Glas: 14 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 14,1 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Salsa Dip (Netto)

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Salsa Dip (Netto) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Salsa Dip (Netto) im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (20 ml)
Brennwert 68,0 kcal / 285,0 kJ 13,6 kcal / 57,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 14,1 g 2,8 g
davon Zucker 10,4 g 2,1 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Salz 2,60 g 0,52 g
Broteinheiten 1,2 g 0,2 g

Glas Hot Salsa Dip (Netto) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Glas Hot Salsa Dip (Netto) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Salsa Dip (Netto)

Wie viele Kalorien hat Hot Salsa Dip (Netto)?

100 ml Hot Salsa Dip (Netto) enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Glas, 20 ml) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Hot Salsa Dip (Netto)?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Salsa Dip (Netto)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hot Salsa Dip (Netto) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Hot Salsa Dip (Netto) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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