Sonstiges - Coop

Hot Panini, Coop to go - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 13,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 49 % kcal

Fett 4,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Panini, Coop to go

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Panini, Coop to go je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Panini, Coop to go im Detail

100 g Hot Panini, Coop to go abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Hot Panini, Coop to go wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Panini, Coop to go

Wie viele Kalorien hat Hot Panini, Coop to go?

100 g Hot Panini, Coop to go enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Panini, Coop to go?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Panini, Coop to go?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Panini, Coop to go rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Panini, Coop to go zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren