Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - FELIX

Hot Ketschup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Ketschup

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Hot Ketschup im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 17,0 g
Fett 0,5 g
Salz 3,30 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Ketschup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hot Ketschup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Hot Ketschup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Ketschup

Wie viele Kalorien hat Hot Ketschup?

100 g Hot Ketschup enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Ketschup?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Ketschup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Ketschup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Ketschup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige