Sonstiges - Bauckhof

Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Portion: 296 kcal

Eiweiß 11,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 71 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Portion Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt

Wie viele Kalorien hat Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt?

100 g Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hot Hafer Haferbrei, Apfel-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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