Sonstiges - Bauckhof

hot hafer, hafer Brei basis Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 13,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 68 % kcal

Fett 6,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von hot hafer, hafer Brei basis Mischung

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hot hafer, hafer Brei basis Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hot hafer, hafer Brei basis Mischung im Detail

100 g hot hafer, hafer Brei basis Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g hot hafer, hafer Brei basis Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hot hafer, hafer Brei basis Mischung

Wie viele Kalorien hat hot hafer, hafer Brei basis Mischung?

100 g hot hafer, hafer Brei basis Mischung enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat hot hafer, hafer Brei basis Mischung?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hot hafer, hafer Brei basis Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hot hafer, hafer Brei basis Mischung rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hot hafer, hafer Brei basis Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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