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Sonstiges - Dörffler

Hot Dog würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 13,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Dog würstchen

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 78.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Dog würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Dog würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 269,0 kcal / 1.126,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 23,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Hot Dog würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Hot Dog würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 287 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Dog würstchen

Wie viele Kalorien hat Hot Dog würstchen?

100 g Hot Dog würstchen enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Dog würstchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Dog würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Dog würstchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Dog würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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