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Sonstiges - American

hot Dog Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · Stück: 110 kcal

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 19,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von hot Dog Würstchen

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 76.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hot Dog Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hot Dog Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (49 g)
Brennwert 225,0 kcal / 942,0 kJ 110,3 kcal / 461,6 kJ
Eiweiß 13,0 g 6,4 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,2 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 19,0 g 9,3 g
Salz 1,75 g 0,86 g

Stück hot Dog Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Stück hot Dog Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hot Dog Würstchen

Wie viele Kalorien hat hot Dog Würstchen?

100 g hot Dog Würstchen enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (Stück, 49 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat hot Dog Würstchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hot Dog Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hot Dog Würstchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück hot Dog Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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