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Sonstiges - Mike Mitchell's

Hot Dog Rolls, Geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 8,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 48,5 g 68 % kcal
Fett 6,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Dog Rolls, Geschnitten

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Dog Rolls, Geschnitten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Dog Rolls, Geschnitten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 291,0 kcal / 1.218,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 48,5 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 6,1 g
Salz 1,35 g
Broteinheiten 4,0 g

100 g Hot Dog Rolls, Geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Hot Dog Rolls, Geschnitten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 310 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Dog Rolls, Geschnitten

Wie viele Kalorien hat Hot Dog Rolls, Geschnitten?

100 g Hot Dog Rolls, Geschnitten enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Dog Rolls, Geschnitten?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Dog Rolls, Geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Dog Rolls, Geschnitten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Dog Rolls, Geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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