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Sonstiges - Mühlengold

Hot Dog Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 74 % kcal
Fett 4,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Dog Brötchen

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Dog Brötchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Dog Brötchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 267,0 kcal / 1.118,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 7,5 g
Fett 4,0 g
Salz 1,25 g
Broteinheiten 4,2 g

100 g Hot Dog Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Hot Dog Brötchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Dog Brötchen

Wie viele Kalorien hat Hot Dog Brötchen?

100 g Hot Dog Brötchen enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Dog Brötchen?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Dog Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Dog Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Dog Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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