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Sonstiges - Every Foods

Hot Coconut, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 1,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 24 % kcal
Fett 4,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Coconut, vegan

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Coconut, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Coconut, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ
Eiweiß 1,6 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 4,9 g
Salz 0,95 g
Ballaststoffe 1,5 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Hot Coconut, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Hot Coconut, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Coconut, vegan

Wie viele Kalorien hat Hot Coconut, vegan?

100 g Hot Coconut, vegan enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Coconut, vegan?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Coconut, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Coconut, vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Coconut, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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