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hot cocolat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 69 % kcal

Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von hot cocolat

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 26.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hot cocolat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hot cocolat im Detail

100 g hot cocolat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g hot cocolat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hot cocolat

Wie viele Kalorien hat hot cocolat?

100 g hot cocolat enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat hot cocolat?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hot cocolat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hot cocolat rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hot cocolat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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