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Sonstiges - Bardollini

Hot Chocolate Drink White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 78 % kcal
Fett 4,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Chocolate Drink White

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Chocolate Drink White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Chocolate Drink White im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 66,0 g
Fett 4,6 g
Salz 0,53 g
Broteinheiten 6,3 g

100 g Hot Chocolate Drink White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Hot Chocolate Drink White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Chocolate Drink White

Wie viele Kalorien hat Hot Chocolate Drink White?

100 g Hot Chocolate Drink White enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Chocolate Drink White?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Chocolate Drink White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Chocolate Drink White rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Chocolate Drink White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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