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Hot Chilli BBQ Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
160kcal
668 kJ · 1 Glas: 319 kcal
Brennwertverteilung von Hot Chilli BBQ Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hot Chilli BBQ Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hot Chilli BBQ Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 159,5 kcal / 668,0 kJ | 319,0 kcal / 1.336,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 34,5 g | 69,0 g |
| davon Zucker | 32,0 g | 64,0 g |
| Fett | 0,6 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 2,30 g | 4,60 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 2,9 g | 5,8 g |
1 Glas Hot Chilli BBQ Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 1 Glas Hot Chilli BBQ Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 85 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 340 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hot Chilli BBQ Sauce
Wie viele Kalorien hat Hot Chilli BBQ Sauce?
100 ml Hot Chilli BBQ Sauce enthalten 160 kcal (668 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 319 kcal.
Welche Nährwerte hat Hot Chilli BBQ Sauce?
Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 34,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Chilli BBQ Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hot Chilli BBQ Sauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hot Chilli BBQ Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.



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