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Sonstiges - Samyang

Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 60 % kcal
Fett 14,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 59.7 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 405,0 kcal / 1.696,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 60,0 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 14,2 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 5,0 g

100 g Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl

Wie viele Kalorien hat Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl?

100 g Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Chicken Flavor Ramen, Big Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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