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Sonstiges - Samyang

Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 60,7 g 61 % kcal
Fett 12,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 60,7 g
davon Zucker 7,9 g
Fett 12,9 g
Salz 2,70 g
Ballaststoffe 2,9 g
Broteinheiten 5,1 g

Mineralien

Eisen 0.4 mg
Kalium 214.2 mg
Kalzium 35.7 mg

100 g Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus 100 g Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy

Wie viele Kalorien hat Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy?

100 g Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy enthalten 400 kcal (1.675 kJ).

Welche Nährwerte hat Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 60,7 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hot Chicken Flavor Ramen, 3x Spicy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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