Sonstiges - Szechuan

Hot beancurd preserved - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Portion: 26 kcal

Eiweiß 10,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hot beancurd preserved

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hot beancurd preserved je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hot beancurd preserved im Detail

1 Portion Hot beancurd preserved abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Portion Hot beancurd preserved wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hot beancurd preserved

Wie viele Kalorien hat Hot beancurd preserved?

100 g Hot beancurd preserved enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Hot beancurd preserved?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hot beancurd preserved?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hot beancurd preserved rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hot beancurd preserved zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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