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Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Stück: 167 kcal

Eiweiß 3,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 58,4 g 61 % kcal

Fett 15,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 35.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig im Detail

1 Stück Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Stück Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig

Wie viele Kalorien hat Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig?

100 g Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Stück, 43 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Honigwaffeln, Gefüllt mit 16% Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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