Sonstiges - Maitre Marcel

Honigsenf, mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

777 kJ

Eiweiß 5,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 68 % kcal

Fett 4,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Honigsenf, mild

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honigsenf, mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honigsenf, mild im Detail

100 g Honigsenf, mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 100 g Honigsenf, mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honigsenf, mild

Wie viele Kalorien hat Honigsenf, mild?

100 g Honigsenf, mild enthalten 186 kcal (777 kJ).

Welche Nährwerte hat Honigsenf, mild?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honigsenf, mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honigsenf, mild rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Honigsenf, mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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