Sonstiges - Born

Honig Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

139kcal

582 kJ · 1 Glas: 278 kcal

Eiweiß 5,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 41 % kcal

Fett 5,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Honig Senf

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honig Senf im Detail

1 Glas Honig Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Glas Honig Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig Senf

Wie viele Kalorien hat Honig Senf?

100 ml Honig Senf enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Honig Senf?

Je 100 ml: 5,3 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Honig Senf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Honig Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren