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Honig Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 5,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 50 % kcal

Fett 6,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Honig Senf

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honig Senf im Detail

100 g Honig Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Honig Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig Senf

Wie viele Kalorien hat Honig Senf?

100 g Honig Senf enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Honig Senf?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honig Senf rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Honig Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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