Sonstiges - K-Bio

Honig Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · Scheibe: 30 kcal

Eiweiß 7,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 86 % kcal

Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Honig Reiswaffeln

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 86.3 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honig Reiswaffeln im Detail

Scheibe Honig Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Scheibe Honig Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Honig Reiswaffeln?

100 g Honig Reiswaffeln enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Honig Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honig Reiswaffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Honig Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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