Sonstiges - dm Bio

Honig Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Stück: 31 kcal

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 86 % kcal

Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Honig Reiswaffeln

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 86.3 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honig Reiswaffeln im Detail

Stück Honig Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Stück Honig Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Honig Reiswaffeln?

100 g Honig Reiswaffeln enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Honig Reiswaffeln?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honig Reiswaffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Honig Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren