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Honig Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 6,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 87 % kcal

Fett 2,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Honig Reiswaffeln

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 87.4 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honig Reiswaffeln im Detail

100 g Honig Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Honig Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Honig Reiswaffeln?

100 g Honig Reiswaffeln enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Honig Reiswaffeln?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honig Reiswaffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Honig Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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