Sonstiges - Manuka Health New Zealand Ltd.
Honig Manuka - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
335kcal
1.403 kJ · 1 Glas: 670 kcal
Brennwertverteilung von Honig Manuka
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Honig Manuka je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Honig Manuka im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 335,0 kcal / 1.403,0 kJ | 670,0 kcal / 2.806,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 82,0 g | 164,0 g |
| davon Zucker | 82,0 g | 164,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 6,8 g | 13,6 g |
1 Glas Honig Manuka abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 670 kcal aus 1 Glas Honig Manuka wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 179 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 67 Minuten |
| Krafttraining | 715 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Honig Manuka
Wie viele Kalorien hat Honig Manuka?
100 ml Honig Manuka enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 670 kcal.
Welche Nährwerte hat Honig Manuka?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 82,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig Manuka?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Honig Manuka rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Honig Manuka zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 670 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.



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