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Sonstiges - GenussPlus

Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.304 kJ

Eiweiß 20,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 22 % kcal
Fett 38,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 63.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 550,2 kcal / 2.304,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 38,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 100 g Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 147 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 587 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig

Wie viele Kalorien hat Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig?

100 g Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig enthalten 550 kcal (2.304 kJ).

Welche Nährwerte hat Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Honig-Mandeln, mit Bourbon-Vanille mit Bltenhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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