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Honig flüssig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · Esslöffel: 30 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Honig flüssig

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig flüssig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honig flüssig im Detail

Esslöffel Honig flüssig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Esslöffel Honig flüssig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig flüssig

Wie viele Kalorien hat Honig flüssig?

100 g Honig flüssig enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Honig flüssig?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig flüssig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honig flüssig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Honig flüssig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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