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Honey Wheats mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Portion: 190 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 85 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Honey Wheats mit Honig

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honey Wheats mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honey Wheats mit Honig im Detail

1 Portion Honey Wheats mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 1 Portion Honey Wheats mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honey Wheats mit Honig

Wie viele Kalorien hat Honey Wheats mit Honig?

100 g Honey Wheats mit Honig enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 190 kcal.

Welche Nährwerte hat Honey Wheats mit Honig?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honey Wheats mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honey Wheats mit Honig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Honey Wheats mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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