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honey wheats - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · Becher: 117 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 83 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von honey wheats

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für honey wheats je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von honey wheats im Detail

Becher honey wheats abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Becher honey wheats wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu honey wheats

Wie viele Kalorien hat honey wheats?

100 g honey wheats enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat honey wheats?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt honey wheats?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g honey wheats rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher honey wheats zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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