Sonstiges - Kornmühle

Honey Wheat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 78,0 g 85 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Honey Wheat

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honey Wheat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honey Wheat im Detail

100 g Honey Wheat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Honey Wheat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honey Wheat

Wie viele Kalorien hat Honey Wheat?

100 g Honey Wheat enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Honey Wheat?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honey Wheat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honey Wheat rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Honey Wheat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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