Sonstiges - Knusperone

Honey Wheat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 84,0 g 88 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Honey Wheat

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 87.8 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honey Wheat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honey Wheat im Detail

100 g Honey Wheat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Honey Wheat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honey Wheat

Wie viele Kalorien hat Honey Wheat?

100 g Honey Wheat enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Honey Wheat?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honey Wheat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honey Wheat rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Honey Wheat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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