Sonstiges - Rowse

Honey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Portion: 329 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 81,5 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Honey

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 1.4 %

Nährwerte von Honey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Honey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 1 Portion Honey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honey

Wie viele Kalorien hat Honey?

100 g Honey enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 329 kcal.

Welche Nährwerte hat Honey?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 81,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 80,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honey rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Honey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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