Sonstiges - K-Classic

Honey & Nut Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 85 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Honey & Nut Flakes

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honey & Nut Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honey & Nut Flakes im Detail

100 g Honey & Nut Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Honey & Nut Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honey & Nut Flakes

Wie viele Kalorien hat Honey & Nut Flakes?

100 g Honey & Nut Flakes enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Honey & Nut Flakes?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honey & Nut Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honey & Nut Flakes rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Honey & Nut Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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