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Sonstiges - Blackline 2.0

Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 76,3 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 7 % kcal
Fett 7,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos

Eiweiß: 75.5 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 405,0 kcal / 1.696,0 kJ
Eiweiß 76,3 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 7,9 g
Salz 0,36 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos

Wie viele Kalorien hat Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos?

100 g Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos?

Je 100 g: 76,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Honest Whey+, Weiße Schokolade Cocos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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