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HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

916 kJ · 100 g: 219 kcal

Eiweiß 8,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 10 % kcal

Fett 18,5 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern im Detail

100 g HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern?

100 g HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern enthalten 219 kcal (916 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HOMANN Metzger Eiersalat mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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