Sonstiges - Homann

Homann Lachs Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 2 % kcal

Fett 39,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Homann Lachs Brotaufstrich

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 88.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Homann Lachs Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Homann Lachs Brotaufstrich im Detail

100 g Homann Lachs Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g Homann Lachs Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Homann Lachs Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Homann Lachs Brotaufstrich?

100 g Homann Lachs Brotaufstrich enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat Homann Lachs Brotaufstrich?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Homann Lachs Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Homann Lachs Brotaufstrich rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Homann Lachs Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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