Sonstiges - Homann
Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
281kcal
1.178 kJ · 1 Packung: 563 kcal
Brennwertverteilung von Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 281,3 kcal / 1.178,0 kJ | 562,6 kcal / 2.356,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 9,6 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 5,4 g |
| Fett | 26,8 g | 53,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | 10,4 g |
| Salz | 1,60 g | 3,20 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Packung Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 563 kcal aus 1 Packung Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 150 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 600 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst
Wie viele Kalorien hat Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst?
100 g Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst enthalten 281 kcal (1.178 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 563 kcal.
Welche Nährwerte hat Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 26,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Homann, Fleischsalat mit deftiger Schinkenwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 563 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 600 Minuten Krafttraining.



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