Sonstiges - Trattoria Alfredo

Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 10,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,3 g 34 % kcal

Fett 14,3 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln im Detail

100 g Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln?

100 g Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 22,3 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holzofenbrot, Speck-Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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