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Sonstiges - Casa Roncadin

Holzofen Pizza, Milanese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 8,7 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 53 % kcal
Fett 5,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Holzofen Pizza, Milanese

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 27.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holzofen Pizza, Milanese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holzofen Pizza, Milanese im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 179,0 kcal / 749,0 kJ
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 5,2 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g Holzofen Pizza, Milanese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Holzofen Pizza, Milanese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holzofen Pizza, Milanese

Wie viele Kalorien hat Holzofen Pizza, Milanese?

100 g Holzofen Pizza, Milanese enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Holzofen Pizza, Milanese?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzofen Pizza, Milanese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzofen Pizza, Milanese rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holzofen Pizza, Milanese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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