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Sonstiges - Riggano

Holzofen Pizza Fantasia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 8,7 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 45 % kcal
Fett 7,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Holzofen Pizza Fantasia

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holzofen Pizza Fantasia je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holzofen Pizza Fantasia im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 183,0 kcal / 766,0 kJ
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 7,6 g
Salz 0,81 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Holzofen Pizza Fantasia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Holzofen Pizza Fantasia wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holzofen Pizza Fantasia

Wie viele Kalorien hat Holzofen Pizza Fantasia?

100 g Holzofen Pizza Fantasia enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Holzofen Pizza Fantasia?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzofen Pizza Fantasia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzofen Pizza Fantasia rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holzofen Pizza Fantasia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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