Sonstiges - Trattoria Alfredo

Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 7,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,7 g 46 % kcal

Fett 7,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse im Detail

100 g Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse

Wie viele Kalorien hat Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse?

100 g Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holzofen-Brot, Spinal-Hirtenkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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