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Holzfällerbrot hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 79 % kcal

Fett 1,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Holzfällerbrot hell

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holzfällerbrot hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holzfällerbrot hell im Detail

100 g Holzfällerbrot hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Holzfällerbrot hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holzfällerbrot hell

Wie viele Kalorien hat Holzfällerbrot hell?

100 g Holzfällerbrot hell enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Holzfällerbrot hell?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzfällerbrot hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzfällerbrot hell rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holzfällerbrot hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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