Sonstiges - Kühlmann

holy guacamole - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 1,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 11 % kcal

Fett 15,5 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von holy guacamole

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 84.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für holy guacamole je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von holy guacamole im Detail

100 g holy guacamole abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g holy guacamole wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu holy guacamole

Wie viele Kalorien hat holy guacamole?

100 g holy guacamole enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat holy guacamole?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt holy guacamole?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g holy guacamole rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g holy guacamole zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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