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Sonstiges - HOLY Energy

Holy Energy Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

17 kJ · Packung: 20 kcal

Eiweiß 0,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 14 % kcal
Fett 0,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Holy Energy Kirsche

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 78.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holy Energy Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holy Energy Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (500 ml)
Brennwert 4,0 kcal / 17,0 kJ 20,0 kcal / 85,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 0,2 g 1,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,5 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Salz 0,01 g 0,05 g
Wassergehalt 98,0 % 98,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 2,5 g

Vitamine

Vitamin B12 0.5 µg 2.5 µg
Vitamin B6 0.3 mg 1.5 mg
Vitamin C 18 mg 90 mg
Vitamin D 1 µg 5 µg

Packung Holy Energy Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Packung Holy Energy Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 21 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holy Energy Kirsche

Wie viele Kalorien hat Holy Energy Kirsche?

100 ml Holy Energy Kirsche enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (Packung, 500 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Holy Energy Kirsche?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holy Energy Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Holy Energy Kirsche rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Holy Energy Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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