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Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 89.0 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere im Detail

1 Glas Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere?

100 ml Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Holy Berry Smoothie, mit Erdbeere, Schwarze Johannisbeere, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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