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Holunder Limonade Bio, Holunder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Holunder Limonade Bio, Holunder

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holunder Limonade Bio, Holunder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holunder Limonade Bio, Holunder im Detail

100 g Holunder Limonade Bio, Holunder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Holunder Limonade Bio, Holunder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holunder Limonade Bio, Holunder

Wie viele Kalorien hat Holunder Limonade Bio, Holunder?

100 g Holunder Limonade Bio, Holunder enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Holunder Limonade Bio, Holunder?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holunder Limonade Bio, Holunder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holunder Limonade Bio, Holunder rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holunder Limonade Bio, Holunder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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