Sonstiges - Grano Vita

holstener liesel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

769kcal

3.221 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 3 % kcal

Fett 83,9 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von holstener liesel

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 96.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für holstener liesel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von holstener liesel im Detail

100 g holstener liesel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 769 kcal aus 100 g holstener liesel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu holstener liesel

Wie viele Kalorien hat holstener liesel?

100 g holstener liesel enthalten 769 kcal (3.221 kJ).

Welche Nährwerte hat holstener liesel?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 83,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt holstener liesel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g holstener liesel rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g holstener liesel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 769 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 821 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren