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Holsteiner Lotsenmettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.200 kJ

Eiweiß 20,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Holsteiner Lotsenmettwurst

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holsteiner Lotsenmettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holsteiner Lotsenmettwurst im Detail

100 g Holsteiner Lotsenmettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 100 g Holsteiner Lotsenmettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holsteiner Lotsenmettwurst

Wie viele Kalorien hat Holsteiner Lotsenmettwurst?

100 g Holsteiner Lotsenmettwurst enthalten 287 kcal (1.200 kJ).

Welche Nährwerte hat Holsteiner Lotsenmettwurst?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holsteiner Lotsenmettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holsteiner Lotsenmettwurst rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holsteiner Lotsenmettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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