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Sonstiges - HOLO

HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.475 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 84,9 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,2 kcal / 1.475,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 84,9 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 1,8 g

100 g HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 376 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g

Wie viele Kalorien hat HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g?

100 g HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g enthalten 352 kcal (1.475 kJ).

Welche Nährwerte hat HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 84,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HOLO Tapioka für fruchtige Desserts 500g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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